VPN通过加密网络流量来提高安全性，但并不能完全防止黑客攻击。使用VPN应结合其他安全措施，如防火墙和反病毒软件，以提高整体安全性。

使用VPN可能会稍微降低网络速度，因为数据需要通过加密隧道传输，但高质量的VPN服务通常能保持较快的连接速度。

选择知名度高、用户评价好的VPN提供商，查看其隐私政策、加密协议和数据保护措施。

大多数VPN服务支持主要操作系统，如Windows、macOS、iOS和Android，但具体支持情况需查看服务商的说明。